Lekcja urody

Proste sposoby na wzmocnienie działania kosmetyków wyszczuplających

Kosmetyki wyszczuplające są skuteczniejsze gdy ich aplikacji towarzyszy masaż. Kolejne kroki pokażą Ci jak nakładać kosmetyki, aby wzmocnić ich działanie. Produkty wykorzystane w tej Lekcji Urody: Serum wyszczuplające z gamy Clé Végétale Minceur i Napój wspomagający odchudzanie z tej samej gamy.

Ogólny masaż wspomagający wyszczuplanie

1/5 Wyszczuplenie i ujędrnienie ud

Aby ujędrnić uda, wykonuj ugniatający masaż okrężnymi ruchami, zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Masaż najlepiej wykonywać 2 razy dzienie przy użyciu Serum Wyszczuplającego.

Pamiętaj, że: Orzeźwiający prysznic (maksymalnie 22°C) to doskonały sposób na zwiększenie jędrności skóry na udach. Najlepiej wykonywać go rano, kierując strumień wody od stóp, do pośladków i z powrotem.

Czas wykonania2-5 minut

Ogólny masaż wspomagający wyszczuplanie

2/5 Wzmacnianie działania produktu: masaż "szczypanie-rolowanie"

Podczas nakładania Serum Wyszczuplającego wykorzystaj masaż typu "szczypanie-rolowanie". Chwyć skórę i roluj ją palcami (jakbyś ugniatała ciasto), przechodząc ku kolejnym fragmentom ruchem przypominajacym przechodzenie fali. Nie zwalniaj ucisku podczas całego masażu. Ruch wykonuj zawsze w górę, od kolan w kierunku posladków. Rozbijasz w ten sposób warstwę tluszczową znajdującą się pod skórą.

Pamiętaj, że: Technika masażu "szczypanie-rolowanie" może być stosowana na każdej partii ciała zagrożonej powstawaniem cellulitu: na ramionach, wewnętrznej części ud, pośladkach, etc.

Czas wykonania1-2 minuty

Ogólny masaż wspomagający wyszczuplanie

3/5 Ujędrnienie pośladków : ruchy okrężne

Aby ujędrnić pośladki, masuj je codziennie rano i wieczorem. Szerokie ruchy okrężne wykonuj minimum przez 1 minutę.

Pamiętaj, że: Dbaj o skórę na pośladkach, wykonując peeling co najmniej raz w tygodniu i zawsze kończ prysznic zimną wodą aby pobudzić krążenie i ujędrnić skórę.

Czas wykonania1-2 minuty

Ogólny masaż wspomagający wyszczuplanie

4/5 Modelowanie talii : brasowanie

Aby wymodelować talię, wykonuj masaż od pasa w kierunku pępka.

Pamiętaj, że: Zawsze nakładaj produkt wyszczuplający na rozluźnione mięśnie.

Czas wykonania1-2 minuty

Ogólny masaż wspomagający wyszczuplanie

5/5 Więcej wyszczuplających tricków

Peelingi to świetne uzupełnienie kosmetyków wyszczuplających - stosuj je na całe ciało minimum raz w tygodniu.
Zmieniaj temperaturę wody podczas brania prysznica - z ciepłej na zimną i odwrotnie. Pryszic zawsze kończ zimnym strumieniem. Zdrowo się odżywiaj.
Staraj się codziennie spacerować - minimum przez 30 minut i w szybkim tempie.
Wspomagaj oczyszczanie organizmu stosując suplementy diety takie jak napój Clé Végétale Minceur.
Uwaga: produkty i preparaty wyszczuplające nie są zalecane kobietom w ciąży.

Pamiętaj, że: Podobała Ci się ta lekcja urody? Sprawdź inne tutaj

Czas wykonaniaponiżej 1 minuty